大自然で暮らし、地球で遊び、ヒトの心を癒やす。心理セラピストのブログ♪

思い立ったが吉日

 
海
この記事を書いている人 - WRITER -
「夫婦関係」専門コンサルタント / feel it副代表 / アーティスト 昭和58年11月生まれ。千葉県出身、鹿児島県沖永良部島在住。 『海がキレイな自然豊かな場所で、仲間家族と好きな仕事をして、”みんな”で子育てをする』という理想のライフスタイルを実現するべく、2019年3月末に夫と娘、親友と共に沖永良部島へ移住。 自然体験アクティビティ専門店『feel it』を夫や友人たちと立ち上げ、自然の中で「本当の自分」や「人生」を見つめるリトリートツアーやアクティビティ、インナーワークなどを提供。 心と自然のガイドをしながら、「本当に自分らしい幸せな人生」を歩むためのメッセージを伝え続けている。
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こんにちは。椎名優理です^^

「思い立ったが吉日」という言葉を知っていますか?

これは、私の祖父が大切にしていた言葉です。

 

意味は「思い立った日が、良い日」、平たく言えば、「思い立ったら、日を待たずにすぐやるのが良いですよ」ということです。

祖父の世代は「大安」とか「仏滅」とか、いわゆる”お日柄”というのを結構気にする人も結構多くて。以前は知人の家を訪ねるときも、気にする人がいたそうです。

 

でも祖父は、

「会いたい人にはすぐ会いに行こう。
(その日を逃したら、永遠に会えなくなってしまうこともある)」

「やりたいと思ったら、後回しにせずにやろう。
(「後で」は、いつまでも「後で」になってしまう)」

それを、子どもたち孫たちに伝えてくれていたんですよね。

 

今になって、それは本当に理に適ってるなぁと感じます。

 

やりたいことって、「やりたい!」という気持ちが湧いた瞬間が、一番エネルギーが高くて。そこから先は、どうしても下がっていくものなんですよね。そして何もしなければ、いわゆる「モチベーションが下がった」状態になってしまいます。

「やりたかったはずなんだけど、別にいいや・・・」と。

 

高いモチベーションを保ち続けるには、「やりたい!」と思ったことをすぐやり、やったことによる「できた!」という達成感や感動や満足感を味わうことが大切です。

「この達成感や感動や満足感をまた感じたい」という気持ちが、「続ける」という行動を生むからです。

ちなみにすぐやっても、達成感や感動や満足感を得られない結果になることもあるんですよね。

「できそうでできない」ことだと、それが逆に士気を上げることもあるし、「全然ムリ」なことだと、一気に冷めてしまうこともある。

でもムリなことをムリと知らずに、それを選択肢として持っていると、いざというときにアテが外れて痛い目に遭ったりもします。あるいは、その選択肢を持っていたがゆえに、違う発想ができなかったり。

 

どちらにしても後まわしにすることのメリットって、大して多くないんですよね。

 

やりたいことは、今すぐやってしまおう。

 

と偉そうなこと言いながら、フットネイルを2週間後回しにしてしまった私(笑)。
やりたいことをすぐやっても、やりたいことが多すぎると手が回らないのよね。。
(だから「やってないこと」は「大してやりたくないこと」、とも言う・・・)

と言い訳したって、早くしないとサンダル履く時期が終わっちゃう~(笑)!

 

・・・ヒトに言うことって、大体自分に言ってるんですよね(笑)。

 

いつやるの?

今でしょう!

 

イヤ、でも今からご飯だから・・・

ご飯食べたら娘とDVD観る約束だし・・・

夜はBBQ行くし・・・

うん、やっぱり「後は後」になっちゃうね。

 

みなさんは、同じ轍を踏まれませぬように・・・(笑)。

 

セラピスト、椎名優理でした。

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「夫婦関係」専門コンサルタント / feel it副代表 / アーティスト 昭和58年11月生まれ。千葉県出身、鹿児島県沖永良部島在住。 『海がキレイな自然豊かな場所で、仲間家族と好きな仕事をして、”みんな”で子育てをする』という理想のライフスタイルを実現するべく、2019年3月末に夫と娘、親友と共に沖永良部島へ移住。 自然体験アクティビティ専門店『feel it』を夫や友人たちと立ち上げ、自然の中で「本当の自分」や「人生」を見つめるリトリートツアーやアクティビティ、インナーワークなどを提供。 心と自然のガイドをしながら、「本当に自分らしい幸せな人生」を歩むためのメッセージを伝え続けている。
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